Hallo Mai

Mai. Wonnemonat. Spargel, Erdbeeren, Rhabarber, und, und, und…endlich! Blüten, bunt und fröhlich. Fliederduft und Hummelsummen. Wie ist das schön.

Jahreskreis. Tanz in den Mai. Beltane. Muttertag. Vatertag. Eurovision Song Contest mit 12 Points Bowle ♥ Ein Monat voll fröhlicher Wonnetage.

Ich. In der Schwebe. Atemzug für Atemzug und Schritt für Schritt auf einen neuen Weg. Mal schauen was kommt.

Alles Liebe,



Bentos der Woche 17.2012

Zur Zeit gibt es kaum Bentos vorzuzeigen. Entweder ich hatte nur lieblos in die Tupperbox Geknalltes dabei oder aber die Yasuu-Familie hat mittags gemeinsam im Büro gekocht und gegessen. Den ersten Spargel dieses Jahres aber wollte ich gebührend zelebrieren und habe mir von meinem fleißigen Reiskocher das folgende Festmahl zaubern lassen.

Grüne Bohnen, weißer Spargel, Reis, Fischstäbchen und Zitrone. Ich wusste es nicht, doch Spargel lässt sich hervorragend im Dampfgareinsatz mitdünsten. Wer es wie ich matschig mag, kann auch gleich noch die Fischstäbchen mitgaren ;)

Mehr zum Projekt 12 in 2012 erfährst du hier.

Alles Liebe,



weekly retrospect 12.2012 – 17.2012

:girl: Atashi

Die Zeit rast gerade dahin. Ein sumpfiger Einheitsbrei aus Stress und alles Mist. Wochenrückblicke schreiben, wenn der übliche Funken Lebensfreude fehlt? – Nein, danke.

Aber was, wenn es nun gerade mal keine ganz so gute Zeit ist? Das Bloggen ganz lassen? Das wäre ja noch schöner. Also habe ich meine Fotos durchgekramt und festgestellt, dass auch in den letzten Wochen ein paar richtige Highlights dabei waren.

Fangen wir an mit dem Frühling. Seit Anfang April hat er sich ja verkrochen und nochmal den Winter vorbeigeschickt. Der hat aber offensichtlich auch nicht mehr so richtig Lust und so macht der April in Sachen Wetter seinem Namen alle Ehre. Aber davor gab es ein, zwei sonnige Wochenenden. Da waren Mr. Perfect und ich unterwegs auf Spaziergängen. Impressionen von einem besonders schönen Nachmittag mit „Bach-Baumstamm-Überquerungs-Action“ seht ihr hier.

Ein Mega-Highlight, war der dlr-Kindertag, den wir mit meiner kleinen Schwester am Gründonnerstag besucht haben. Wir durften einen Blick in verschiedene Forschungsbereiche werfen. Es ist beängstigend und beeindruckend zugleich, wenn Roboter „Justin“ vor einem steht, redet und sicht fast menschlich bewegt. Der emotional bewegenste Moment für mich persönlich war jedoch der Besuch des Raumfahrt Kontrollzentrums, von dem aus das Columbus-Modul der Internationalen Raumstation ISS gesteuert wird. Live-Bild von der ISS inklusive. *Kinnlade nach unten klapp*

Hollywood lässt grüßen. Und ich natürlich standesgemäß mit Star Wars-Shirt ;D

Danach stand dann gleich Ostern ins Haus. Wir haben mit der Familie einen grandiosen Brunch genossen. Natürlich, soweit möglich, alles in Bio. Das war lecker und ein richtig schönes, verlängertes Wochenende ♥

Ah, kann nicht jedes Wochenende Ostern sein? ;)

:usagi: Hasenhausen

Wenn man Kaninchen hat, braucht man keinen Wetterbericht. Denn obwohl sie (noch) Wohnungskarnickel sind, haben sie ein unverfälschliches Gespür dafür, ob es draußen schön wird oder nicht. An sonnigen, warmen Tagen tollen sie dann vergnügt durchs Wohnzimmer und schlagen Haken. Ich liebe das.

Natürlich gab es auch die ersten Portionen Gras und Löwenzahn und ein paar kleine Erlen-Zweige. Wie man sieht ist Tartuffo nicht nur auf der Flucht, sondern manchmal neugierig, wenn die Mörchengeberin sich mit der Kamera auf den Boden legt. (Benny lässt sowieso alles kalt, solange er nur was zu fressen hat :lol:)

:onigiri: Japanophil

Kanji-Count: 600. Es läuft hervorragend…oder muss ich sagen lief hervorraggend? Denn ich bin schon wieder raus aus der täglichen Wiederholungsroutine.

Vielleicht sollte ich lieber Schriftzeichen üben, statt Wochenrückblicke zu schreiben ;)

:note: Entertain me

Gelesen: The Vespertine (The Vespertine #1) von Saundra Mitchell (ganz okay)
Gelesen: Lebens-Mittel von Michael Pollan (ein ernstes und lebenswichtiges Thema amüsant verpackt)
Am Lesen: Der Ruf des Kiwis (Im Land der weißen Wolke #3) von Sarah Lark
Gesehen: Die Tribute von Panem (The Hunger Games #1) (ich bin unendlich enttäuscht, wie kann man dieses großartige Buch so todlangweilig umsetzen)

Alles Liebe,



Bentos der Woche 14.2012

Eine Woche lang gab es nichts herzuzeigen. Diesesmal dafür den Knaller: selbstgemachtes Sushi (wie immer bei mir ohne rohen Fisch).

Von oben nach unten: Mozarella und Bärlauch, Karotte-Paprika-Käse, Gurke und Thunfisch-Mayo. Dazu natürlich Sojasauce und eingelegter Ingwer.

Ich behaupte mal, es gab beim Mittagessen mit den Arbeitskollegen leicht neidische Blicke ;)

Mehr zum Projekt 12 in 2012 erfährst du hier.

Alles Liebe,



Fastenzeit: Eine Abnahmebilanz

Seit 30. Januar hatte ich mich nicht mehr gewogen und stattdessen ohne den Zwang des Wiegens dem Projektpunkt „Weitere 5kg abnehmen“ gewidmet. Nun zum Ende der Fastenzeit kam mein ganz persönliches Fastenbrechen: der Gang auf die Waage.

Nun muss ich dazu erst folgendes erklären. Ja, ich hatte letztes Jahr über 5kg abgenommen, zum Schluss hin schlichen sich die Kilos dann aber wieder Pfund für Pfund drauf und nur etwa 3kg waren über geblieben. Daher müsste es eigentlich heißen „Zurück auf den alten Stand und dann weitere 5kg abnehmen“.

Das ist mir gelungen! Mit zwei Wochen nach dem neuen Weight Watchers 2.0 Programm und den Rest der Zeit möglichst gesundem Essen (und keinem (!) Punktezählen), habe ich knappe 2.5kg abgenommen. Klingt nach wenig?

Hier kommt der Sport ins Spiel. Ich wage zu behaupten, dass ich an Fett eigentlich mehr abgenommen habe. Doch durch die regelmäßigen Workouts habe ich Muskeln aufgebaut. Das kann man sehen. Taille, Hüfte und Oberschenkel sind schlanker und fester und der Hintern hebt sich. Für mich das größte Wunder: Die zwei Körperregionen, die mir der größte Dorn im Auge sind – Oberarme und Waden – haben jeweils um 1,5cm an Umfang verloren. Das war nicht mal so, als ich das letzte mal 15kg abgenommen hatte. Ich hatte die Hoffnung quasi schon aufgegeben, dass sich da jemals etwas tun würde.

Und naja, Muskeln sind ja bekanntlich schwerer als Fett, also war eigentlich schon klar, dass die Gewichtsabnahme nicht so groß ausfallen würde wie vielleicht erhofft. Erstmal bin ich ganz zufrieden mit dem Ergebnis. Über ein Viertel der angestrebten 20kg ist geschafft, die Zunahme rückgängig gemacht, die nächsten 5kg sind angerissen :D Weiter geht’s.

Mehr zum Projekt 12 in 2012 erfährst du hier.

Alles Liebe,