Die Hälfte der Zeit beim Monat mit Stern ist rum und ihr fragt euch sicher wie es mir mit dem Projekt geht.

Jeden Tag trinke ich brav mindestens eine Flasche Gerolsteiner, meinen restlichen Trinkbedarf stocke ich mit Leitungswasser und ungezuckerten Früchte- und Kräuterees auf. Probleme mit dem Wassertrinken habe ich keine, aber da ich von Haus aus zwei bis drei Liter am Tag trinke, hatte ich da von vornherein keine Bedenken. Ob ich das Wasser jeweils mag, scheint eine Art Glückssache zu sein. Auch mein Freund hat bestätigt, dass es von Flasche zu Flasche sehr unterschiedlich schmeckt.

Wie geht es mir damit? Körperlich kann ich nicht wirklich Veränderungen feststellen. Die erwartete Abnahme bleibt aus, sonst fühle ich mich eingentlich wie immer. Auffällig ist vielleicht ein vermehrter Appetit auf Obst und weniger auf Schokolade, das könnte aber auch am wärmeren Wetter liegen. Dass ich sonst keine Getränke zu mir nehmen soll, macht mir in erster Linie nichts aus, es nervt aber insofern, dass man manchmal einfach etwas mit Geschmack möchte, das aber “verboten” ist. Vor allem “mein” Tee (Schwarztee mit Orangensaft) fehlt mir, da er mir einfach so unglaublich gut schmeckt. Zum Wachwerden brauche ich das Koffein allerdings nicht mehr (also doch eine positive Veränderung ).

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Gestern war es nun endlich soweit: Der erste Tag im Monat mit Stern 2011. Am Vortag hatte ich alle anderen Getränke in meinem Haushalt aufgebraucht, um erst gar nicht in Versuchung zu kommen. Mehr durch Zufall war um Mitternacht schließlich nichts mehr im Haus außer dem Gerolsteiner-Wasser. Erstes Glas eingeschenkt…und die herbe Enttäuschung: Es schmeckte mir nicht. Wie ich halt so bin, hatte ich bis dahin nie etwas von dieser Marke probiert. Der Grund warum ich gewöhnliches Mineralwasser mit Kohlensäure nicht mag ist so ein ganz eigenartiger Geschmack, und genau diesen hat das Gerolsteiner auch, obwohl es das Naturell ist.

Also was nun? Aufgeben, bevor es richtig angefangen hat? – Auf keinen Fall. Das zweite Glas musste ich mir noch runterzwingen, ab dem dritten war es plötzlich nicht mehr so deutlich schmeckbar. Was auch immer meine Abneigung ausmachte (Magnesium vielleicht?), ich habe mich schnell daran gewöhnt und mittlerweile sind auch fast zwei eineinhalb Literflaschen weg

Lustig ist zu beobachten, welche Tricks die Psyche einem spielt. Auch wenn ich mir sonst nie Cola oder Fanta kaufe, gestern beim Einkaufen hatte ich das Gefühl der Supermarkt bestehe nur aus zuckerhaltigen Getränken, die von mir gekauft werden wollen. Und getrunken. Und das am besten sofort!

Aber ich bleibe eisern. Schließlich mache ich das für meine Gesundheit. Und nichts könnte eine bessere Motivation sein

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Freitag Abend fand ich einen Benachrichtigunszettel von der Post in meinem Briefkasten. “Was könnte das wohl sein?” fragte ich mich und spekulierte auf eine DVD, die ich vor Wochen auf ebay gekauft aber nie erhalten hatte. Also radelte ich am nächsten Morgen los zum Postamt, gab meinen Zettel am Schalter ab…und staunte nicht schlecht, als der Postbeamte im Lager verschwand und nicht wie erwartet mit einem kleinen Päckchen wiederkam. Nein, er kam in gebückter Haltung zurück in den Verkaufsraum und schleifte einen Karton hinter sich her, der zu schwer war um ihn auch nur irgendwie anzuheben ^^;

27 Liter Gerolsteiner-Wasser waren in dem Päckchen und ich musste meine Freunde anrufen und um ein Taxi bitten, da ich es alleine niemals bis nach Hause geschafft hätte

Damit kann mein Monat mit Stern morgen beginnen. Etwas flau ist mir schon. Wasser zu trinken sollte ja eigentlich das Normalste auf der Welt sein, doch ich trinke seit Jahren täglich mehr als einen Liter Schwarztee und generell alles viel zu süß. Der Koffein- und Zuckerentzug wird sich die ersten Tage sicher bemerkbar machen. Dennoch bin ich gespannt wie ich mich fühle, wenn ich darüber erst mal hinaus bin

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trnd veranstaltet in Zusammenarbeit mit Gerolsteiner den Monat mit Stern. Bei dieser Aktion geht es darum einen Monat lang, in diesem Fall Juni, nur Wasser (und zuckerfreie Kräutertees) zu trinken. Kaffee, Schwarztee, Limonaden und ähnliches sind in dieser Zeit tabu. Ziel ist es zu beobachten, wie der Körper auf die gesunde Umstellung reagiert, man sich von Tag zu Tag gereinigter und fitter fühlt.

Und ihr könnt es euch schon denken: ich gehöre zu den glücklichen, die mitmachen dürfen

Mehr Wasser zu trinken ist schon lange eines meiner Gesundheitsziele und ich habe es im Laufe der letzten Wochen immerhin auf einen Liter Leitungswasser pro Tag gebracht. Jetzt kommt der Monat mit Stern und ich verbinde das gleich mit einem Angriff auf die nächsten fünf Kilo Tschakka!

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